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Estamos próximos a celebrar el Día Mundial de la Salud, 7 de abril, con el fin de conmemorar el aniversario de la Fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), pero nos hemos puesto a pensar cómo es que la tecnología hoy en día nos pueda ayudar a tener una mejor calidad de vida.

Es muy sencillo, en nuestros dispositivos móviles contamos con miles de aplicaciones para distraernos pero también hay aplicaciones que ayudan a mejorar nuestro bienestar. Bajo esta finalidad Seguros Mapfre ha creado un listado de las mejores Apps más útiles para nuestro bienestar y así vivir más saludablemente.

Water Your body

• Debes registrarte e indicar tu peso. Luego notifica cada vez que tomes agua.
• La App emite un recordatorio para que bebas cuando no hayas notificado esa información.
• En iOS lo encuentras como Water your body y en Android como Recuerda beber agua.

FatSecret

• Encuentra información nutricional de los alimentos que consumes y realiza ejercicios.
• Tiene contador de calorías y herramientas amigables que te ayudarán en tu alimentación.
• Cuenta con un Diario de Comidas para planear y hacer platos deliciosos y nutritivos.

Headspace

• Cambia de estilo de vida con la meditación y la atención plena a través de esta App.
• Accede a paquetes de meditación, desde el estrés, la ansiedad, el sueño y el enfoque.
• En la App existen sesiones para encontrar calma durante momentos de estrés.

Strava

• Conéctate con amigos y otros atletas, aliéntate con otros deportistas y comparte tus fotos.
• Encuentra entrenamiento social, club para deportistas, competición, etc.
• Cuentas con información importante como la distancia, la velocidad y calorías quemadas.

Freeletics

• Un programa de entrenamiento donde podrás tener los resultados que siempre deseaste.
• La App tiene planes de entrenamiento siempre disponibles, en cualquier momento y lugar.
• Entrena con tu peso corporal. Cuentas con una comunidad de más de 20 millones de Atletas.

Sleep Time

• Gratis con opción premium. Solo debes poner tu smartphone al lado de la almohada.
• El sistema de esta App controla tus parámetros e identifica la fase ligera y profunda de tu sueño.
• Esta función es posible gracias a análisis de movimiento y de sonido durante el sueño.

Aula de Cáncer de Mama

• Fue creada a través del proyecto La Escuela de Pacientes que recoge toda la información generada en el Aula de Cáncer de Mama.
• Videos, consejos y presentaciones para mejorar la salud y la calidad de vida de las pacientes.
• En esta App podrás compartir experiencias entre usuarios o profesionales.

Diabetes a la carta

• Ha sido elegida entre las mejores Apps de salud del 2016 por la Fundación Isys.
• Gestiona mejor tu alimentación de manera sencilla, atractiva y equilibrada.
• Esta App te permite crear menús variados adaptados al paciente. Cuenta con una tabla de equivalencias según la cantidad de azúcar.

Mapfre Doc

• Servicio de consultas médicas a través de videollamada que te da diagnósticos y medicinas de manera inmediata.
• Te puedes atender desde cualquier lugar y obtener recetas médicas con firma digital.
• Si eres cliente de Seguro de Salud MAPFRE o Seguro Hogar MAPFRE podrás acceder desde cualquier dispositivo.

Fuente mapfre.com.pe

Luego de que en la madrugada del sábado el Gobierno Nacional y la minga del Cauca lograron un acuerdo para levantar los bloqueos en la vía Panamericana, el presidente Iván Duque viajó a Popayán y anunció un paquete de medidas que entrarán en funcionamiento inmediatamente para intentar recuperar la economía de la región afectada por el paro de 27 días protagonizado por las comunidades indígenas.

El mandatario, además, anunció en la mañana de este lunes que se reunirá mañana con las comunidades indígenas del Cauca. "En nuestro gobierno siempre habrá total disposición al diálogo y búsqueda de soluciones, sin acudir a vías de hecho, y con legalidad. Reiteramos compromiso de cumplir lo acordado responsablemente" señaló en su cuenta de Twitter.

Fuente consultada / eltiempo.com

En un trabajo conjunto con la Brigada de Selva No 26 y coordinado con la Policía Nacional, el Grupo Aéreo del Amazonas participó en la campaña de sensibilización contra las minas antipersonales que se llevó a cabo en la ciudad de Leticia.

Como símbolo de sensibilización, el personal militar se remangó el uniforme y extendió la invitación a niños, jóvenes y adultos con el objetivo de honrar a todos los colombianos que han sido víctimas de los artefactos explosivos.

Durante la actividad hombres y mujeres de las Fuerzas armadas y de la Policía Nacional, dieron a conocer los diferentes artefactos, explicando cómo funcionan cuando se acciona el detonador, al pisar una mina.

De esta manera la Fuerza Aérea Colombiana a través del Grupo Aéreo del Amazonas, articula esfuerzos reafirmando el compromiso para salvaguardar la seguridad en el extremo sur del país.

Así se va a las Alturas.

Policía nacional y fundación entropik realizaron jornada de vacunación, desparasitación de caninos y felinos

Más de 35 caninos y felinos domésticos fueron beneficiados con la actividad en el barrio Porvenir

Leticia – Amazonas – La Policía Nacional a través del Grupo de Protección Ambiental y Ecológica, Grupo de Carabineros y Guías Caninos y en coordinación con fundación ENTROPIK, se desplazaron hasta el barrio PORVENIR para llevar a cabo una jornada especial de vacunación y desparasitación de mascotas.

Además de los beneficios y atención profesional que recibieron los más de 35 caninos y felinos domésticos atendidos por los Uniformados, la actividad se presentó como un espacio pedagógico propicio para educar a los propietarios de las mascotas, sobre la responsabilidad que como ciudadanos nos asiste al momento que tomamos la decisión de acoger uno de estos animalitos como mascota.

Paralelo a la actividad dio a conocer la reglamentación que rige en el marco del nuevo código de policía y convivencia ciudadana -Ley 1801 del 29 de julio de 2016-, respecto de las responsabilidad social en la tenencia de mascotas, en especial a las personas que tienen perros de razas consideradas potencialmente peligrosas.

Una Policía Nacional más humana se refleja también en la promoción de los cuidados y protección de los animales tanto domésticos como silvestres.

Los momentos más polémicos en la vida de Miguel Bosé

Crédito: Red Medios Digital

Luis Miguel González Bosé, es un músico, cantante y actor de origen español, nacido el 3 de abril de 1956. Durante su carrera, ha vendido más de treinta millones de copias en todo el mundo. Sus padres fueron el torero español Luis Miguel Dominguín y la actriz italiana Lucía Bosé, Miss Italia en 1947. Cuenta con nacionalidades española, panameña, italiana y colombiana.

Miguel Bosé es reconocido como uno de los cantantes más exitosos y en su camino a la fama se ha topado con algunas dificultades que han marcado su vida y su trayectoria musical. Estos son algunos de sus momentos más polémicos.

Una relación desconocida
Nacho Palau destapó su relación de 26 años junto al cantante. Algo que era desconocido para muchos. A través de un comunicado el escultor valenciano reveló que él y Bosé mantuvieron una relación hasta octubre de 2018.

A través de sus abogados, Palau confirmó que la relación tan extensa había terminado y que se encontraban litigando por la custodia de sus cuatro hijos en común: los mellizos Diego y Tadeo e Ivo y Telmo.

Hijos
En 2013, en una entrevista a una revista española, el artista reveló la llegada al mundo de sus hijos por medio de la gestación subrogada, y en ese entonces aseguró que lo hizo de manera individual y sin pareja.

Accidente automovilístico
En 1999, Bosé tuvo un grave accidente pasó mucho tiempo en recuperación. Miguel viajaba con una mujer que resultó ilesa, mientras que él se llevó la peor parte fracturándose varias vértebras, costillas e ingresando en un hospital de Madrid, España.

Deuda con el fisco
Otro escándalo que rodeó al español fue cuando se reveló la lista de morosos de Hacienda de 2018 y el artista salió con una deuda que asciende a 1,869,000 euros (2,095,466 dólares).

Vicios
El cantante ha hecho declaraciones muy polémicas en algunas ocasiones. Por ejemplo, cuando aseguró en el Festival Viña del Mar, edición 2018, "Alcohol, me he bebido todo el que he podido. Fumar también y el resto también, todo".

Muerte de Bimba Bosé
Sin duda, uno de los momentos más tristes y duros en la vida del cantante, fue el fallecimiento de su sobrina Bimba Bosé. Ella murió en enero de 2017, tras una lucha contra el cáncer. "Buen viaje, Bimba. Mi cómplice, mi compañera, mi amor, mi hija querida. Guíame", escribió en Twitter.

Estado de salud
A principios de este año, Miguel Bosé compartió un vídeo en el que les deseó a todos sus fans "lo mejor de lo mejor", pero lo que llamó la atención fue su aspecto físico y su voz entrecortada.

Bosé dejó su residencia en Panamá desde el año pasado y se trasladó a México donde prepara nuevas canciones para un próximo álbum que se espera salga a la luz este 2019.

Lori Lightfoot, la primera alcaldesa negra y gay de Chicago

Crédito: Red Medios Digital

Tras una histórica campaña por la alcaldía de Chicago, la demócrata y ex fiscal federal Lori Lightfoot se convirtió en la alcaldesa de la tercera ciudad más poblada de Estados Unidos.

Ella marcó un hecho histórico en esta ciudad al ser la primera mujer de color, e identifica abiertamente como lesbiana, en ocupar este cargo público. Este triunfo lo logró al obtener el 73.7% de los votos en segunda vuelta contra su rival Toni Preckwinkle quien obtuvo el 26.3%.

La candidata de 56 años agradeció a la ciudad y a quienes abrieron el camino para su victoria. "Ahí afuera esta noche, muchas niñas y niños están mirando", dijo en su discurso de victoria. "Nos están observando y están viendo el comienzo de algo, bueno, un poco diferente. Están viendo cómo renace una ciudad. Una ciudad en la que no importa de qué color seas, dónde no importa a quién amas, siempre y cuando ames y hagas lo mejor por los demás".

Chicago ha tenido una gran población afroamericana durante gran parte de su historia, pero solo 2 de los 55 alcaldes de la ciudad han sido negros: Harold Washington de 1983 a 1987 y Eugene Sawyer de 1987 a 1989. Sólo una mujer, Jane Byrne, ocupó el cargo de alcaldesa, desde 1979 hasta 1983.

En una ciudad cargada de innumerables problemas (desigualdad económica, persistente violencia con armas de fuego en los bolsillos de la ciudad, $ 28 mil millones en obligaciones de pensiones no financiadas y corrupción política endémica), Lightfoot se presentó a sí misma como una agente de cambio que podría combatir mejor el problema de corrupción de la ciudad. Durante su campaña se perfiló como “la forastera que Chicago necesitaba para agitar las cosas y lograr un cambio positivo”, así lo anunciaba en cada conferencia de prensa a la que asistía.

Lightfoot llega a reemplazar a Rahm Emanuel, quien anunció en septiembre del año pasado que no buscaría un tercer mandato en el cargo. Ella sorprendió a Chicago en primera vuelta hace 5 semanas al obtener el 17,5% de los votos y quedar en primer puesto entre 14 candidatos. Como ningún candidato ganó la mayoría de los votos, Lightfoot y Preckwinkle, las dos candidatas que obtuvieron más votos, avanzaron a segunda vuelta.

Si bien ella nunca se desempeñó en un cargo electo, trabajó como presidenta de la Junta de Policía de Chicago, encabezó la Oficina de Estándares Profesionales del departamento de policía y la Fuerza de Tareas de Responsabilidad de la Policía de la ciudad. La gran mayoría de los residentes de la ciudad que votaron por ella fueron motivados principalmente por el deseo de sacudir la escena política de la ciudad.

Con su victoria, Lightfoot se encuentra entre los alcaldes, declarados abiertamente homosexuales, más prominentes de los Estados Unidos. El alcalde de South Bend, Indiana, Pete Buttigieg, que compite por la nominación presidencial demócrata de 2020, está teniendo su momento de gloria.

Alrededor del 4,5% de los adultos estadounidenses se identifican como miembros de la comunidad LGBTI, según una encuesta de Gallup en 2017. Según el Victory Institute, un grupo nacional dedicado a promover abiertamente a los líderes LGBTI, aproximadamente 600 funcionarios electos en Estados Unidos son abiertamente gays, lo que representa el 0.1% de cargos públicos en todo el país.

El juzgado Primero Penal del Circuito Especializado de Pasto, precluyó la investigación y extinción de la acción penal contra cuatro integrantes del Ejército Nacional, presuntos culpables de la muerte de dos hombres durante una operación militar contra las FARC, adelantada en Nariño.

Crédito: Red Medios Digital

La medida de exoneración fue solicitada por la Fiscalía Seccional Especializada de Derechos Humanos y Derecho Internacional Humanitario (DIH) de Cali, en favor de los soldados Óscar Eduardo González Castillo, José Roger Pantoja Fajardo, Jaime Caicedo Cárdenas y José Dagoberto Adrada Montaña

Los cuatro uniformados eran investigados por la Fiscalía a razón de los hechos ocurridos en medio de una operación militar y terrestre, adelantada contra un campamento del Frente 29 de las FARC, ubicado en la vereda Alto Bonito de Leiva, Nariño. La acción militar se ejecuto el 6 de febrero de 2013.

Durante dicha operación, hubo efrentamientos entre el pelotón No.3 del batallón No.9 'Batalla de Boyacá' y guerrilleros. Varios de los presuntos miembros de las FARC sobrevivieron al bombardeo realizado con aviones de la Fuerza Aérea.

En estos hechos murieron José Estipinán Toloza, a quien, según las evidencias, le encontraron un fusil AK-47, un chaleco arnés con una granada artesanal; y Jhon Faver Díaz, identificado por la comunidad de la vereda Alto Bonito como jornalero de la zona.

Gracias a las pruebas físicas y al material probatorio obtenido por la Ficalía Especializada, se demostró que ambos hombres eran presuntos integrantes del Frente 29 de las FARC.

En el caso de Faver Díaz, se determinó que no era agricultor, sino miembro de la comisión de explosivistas de este frente guerrillero.

El ente investigador además demostró que la muerte de las dos personas, por parte del pelotón No. 3 de soldados del batallón Boyacá, no fue un falso positivo pues las víctimas se enfrentaron a los soldados en medio de las operaciones de registro, luego del bombardeo.

El juez Primero Penal del Circuito, a quien le correspondió el caso aseguró que “el actuar de los soldados Óscar Eduardo González Castillo, José Roger Pantoja Fajardo, Jaime Caicedo Cárdenas y José Dagoberto Adrada Montaña, indiciados como coautores responsables del delito de homicidio en persona protegida, se desplegó en cumplimiento y estricto cumplimiento de la operación militar”.