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Hoy en día buscamos sentirnos mejor a nivel de salud y psicológicamente, una clave importante para ello es tener una buena alimentación para poseer una buena energía pero yendo más allá qué otras cosas podemos hacer para cuidar nuestro interior.

Cómo sabemos las emociones sí importan porque sirven para comunicarnos, ya que son de vital importancia para la toma de decisiones y son imprescindibles para el razonamiento, pero las emociones positivas facilitan la memoria y el aprendizaje mientras el estrés no ayuda y dificulta todo lo antes mencionado.

Preocupados por este tema Diariamente Ali ha creado un listado de 5 tips que te ayudarán a mejorar este importante aspecto:

1. Haz yoga y/o ejercicios. Esto ayudará a mejorar el cuerpo y mente porque incrementa la energía vital y facilita la memoria a largo plazo y mejora el aprendizaje.

2. Come más sano. Empieza con alimentos que ten energía como vegetales, frutas, semillas y granos. Disminuye el consumo de harinas, azúcar refinada y bebidas carbonatadas.

3. Ayuda a los demás. Ofrece apoyo a tu comunidad o realiza algún voluntariado en tu ciudad, esto te dará una sensación de autorrealización y satisfacción que te ayudará a vivir una vida plena.

4. Pide perdón. Esta acción te liberará de ira, dolor y resentimiento. Perdonar a todos y a ti mismo te ayudará a vivir en paz.

5. Toma conciencia de tus emociones y reacciones negativas. Una vez identificada la emoción pregúntate que has aprendido y déjala ir.

Fuente: diariamenteali.com

Según se conoció, los capturados aparentemente reportaban que maquinaria amarilla era incautada y chatarrizada, pero al parecer la vendían.

Los detenidos fueron solicitados por las autoridades por los delitos de concierto para delinquir, peculado por apropiación, cohecho por dar u ofrecer, falsedad en documento, favorecimiento a servidor público y lavado de activos.

Fuente consultada / Redacción Digital BLU Radio

Estos son los invitados nacionales a la Filbo 2019

A partir de hoy y hasta el 6 de mayo, la capital del país abrirá nuevamente sus puertas a uno de los eventos culturales más importantes de su agenda anual. La Feria Internacional del Libro de Bogota (Filbo), en su edición 32 ofrecerá gran diversidad de conversatorios, conferencias, y talleres, para que los asistentes saquen el mayor provecho de esta fiesta cultural.

Crédito: Red Medios Digital

Para este año, la Filbo tendrá una lista de autores nacionales bastante numerosa, donde Colombia será el invitado de honor, como homenaje al Bicentenario de la Independencia.

Entre las y los invitados colombianos, de los más esperados son:

Piedad Bonnett: Actualmente es una de las poetas más importantes de las letras colombianas. Fue profesora de literatura en la universidad de los Andes durante treinta años.

Juan Cárdenas: Es autor de las novelas Zumbido (2010), Los estratos (2013), Ornamento (2015), El diablo de las provincias (2017) y Tú & yo, una novelita rusa (2016). Publicó también dos volúmenes de relatos, Carreras delictivas (2006) y, recientemente, Volver a comer del árbol de la ciencia (2018). Es profesor de la Maestría de Escritura Creativa del Instituto Caro y Cuervo.

Giuseppe Caputo: Es autor de la novela Un mundo huérfano (2016). Fue director cultural de la Feria Internacional del Libro de Bogotá (FILBo) entre 2015 y 2018 y es uno de los escritores seleccionados en Bogotá39. Actualmente es docente y coordinador de la Maestría en Escritura Creativa del Instituto Caro y Cuervo.

Gloria Susana Esquivel: Periodista, escritora, traductora y poeta. Ha colaborado en medios colombianos e internacionales. Sus poemas han sido publicados en la Revista de Poesía de la UNAM, la revista Palabras Errantes y la revista Matera. Ha publicado el poemario El lado salvaje y la novela Animales del fin del mundo. Actualmente conduce y produce Womansplaining, un podcast sobre feminismo y cultura con la revista 070. Es profesora de la Maestría de Escritura Creativa del Instituto Caro y Cuervo.

Orlando Echeverri Benedetti: Novelista, filósofo, fotógrafo. En 2014 obtuvo el Premio Nacional de Novela Idartes con el libro Sin freno por la senda equivocada. Hizo parte de la antología de cuentos Puñalada trapera y su segunda novela, Criacuervo, resultó finalista del Premio de Novela del Ministerio de Cultura en 2018. Su más reciente obra es La fiesta del Cañaveral.

Andrea Mejía: Escritora, novelista y doctora en Filosofía de la Universidad Nacional de Colombia. Ha sido profesora de los departamentos de Ciencia Política y de Filosofía de la Universidad de los Andes y profesora invitada en la Universidad Autónoma de México. Es autora del libro de cuentos La naturaleza seguía propagándose en la oscuridad publicado en 2018.

Carolina Sanín: Escritora, columnista y docente colombiana. Autora de las novelas Todo en otra parte (2005), Los niños (2014); el libro de relatos Ponqué y otros cuentos (2010); los libros infantiles Dalia (2010) y La gata sola (2018). Su más reciente obra es Somos luces abismales (2018).

Por otra parte, esta vez la feria contará con una nueva programación de poesía colombiana en la sala de poesía María Mercedes Carranza, que girará en torno a temas como los sueños y la desesperanza, la identidad, el territorio, la política y la naturaleza.

Después de la discusión que protagonizaron los senadores Gustavo Petro y Álvaro Uribe Vélez, en medio de un debate en el Congreso, y el señalamiento de parte del expresidente en contra de los “sicarios morales” aparentemente en contra del excandidato presidencial, Claudia López, candidata a la Alcaldía de Bogotá, defendió a Petro.

Crédito: Kienyke / Fuente : Red Medios Digital

Fueron muchos los políticos que salieron en defensa del líder de la Colombia Humana por las palabras que le lanzó Uribe Vélez al final de su intervención, en la que afirmó que prefería “ochenta veces al guerrillero en armas que al sicariato moral difamando”. Posteriormente, el senador del Centro Democrático dijo “sicario, sicario, sicario”, al parecer dirigiéndose a Petro.

Pero fue la exsenadora, que se encuentra en Estados Unidos preparando su tesis doctoral, una de las que más resaltó por su defensa al aplaudir las palabras de Gustavo Petro en el debate y cargó en contra del expresidente Uribe.

“La grandeza de un ciudadano frente a la bajeza de un expresidente. ¡Qué orgullo que nos representes así!”, escribió López en respuesta al excandidato presidencial. Además le envió abrazos y expresó que “Colombia se respeta”.

Luego de esto, la excongresista arremetió contra los senadores del Centro Democrático Carlos Felipe Mejía y Álvaro Uribe porque, según ella, “parecieran tener un concurso de quién gana el espectáculo más denigrante en el Senado”.

“Es increíble en lo que ha devenido Uribe, en la historia quedará descrita su intolerancia que es directamente proporcional a su miedo a la verdad”, señaló.

Extraño viraje

El comentario extrañó a los internautas debido a que Claudia López en reiteradas ocasiones ha hecho comentarios en contra de Gustavo Petro o los simpatizantes de su movimiento. Precisamente, la semana pasada cuando se conocieron los cables de Wikileaks en los que apareció Sergio Fajardo, muy cercano a ella, López apuntó a que sus seguidores eran “borregos endosables”.

“¿Dicen creer en ciudadanías libres pero esperan y reclaman que alguien se las endose como si fueran borregos?”, cuestionó la candidata a la Alcaldía.

Este comentario en contra de los ‘petristas’ lo hizo luego de que muchos usuarios calificaran de “uribista” al excandidato presidencial por el partido Alianza Verde, Sergio Fajardo, ya que los cables revelaron que este no quiso enfrentarse a Uribe con ningún movimiento y que además era supuestamente cercano a José Obdulio Gaviria.

Con el colombiano Quintana, Cachorros se imponen ante los Dodgers

Crédito: Red Medios Digital

En el último encuentro entre los Cachorros de Chicago y los Dodgers de Los Ángeles, el colombiano José Quintana demostró su talento y fue considerado el jugador más valioso en la jornada del béisbol de las Grandes Ligas. La novena (equipo) de la ciudad de los vientos se impuso 7-2 a los líderes de la División Oeste de la Liga Nacional.

Quintana se enfrentó a 27 bateadores para un total de 114 lanzamiento, de estos, 71 llegaron a la zona de strike. Tuvo 7 innings (cada uno de los sets o episodios que componen el juego, con un total de 9) en los que brilló como abridor (lanzador) al permitir tan solo 4 hits por parte de los bateadores de los Dodgers. Concedió 2 bases por bola (otorgar la primera base a un bateador) y realizó 7 strike out (ponchar) a los rivales.

La jugada destacada de la jornada la protagonizó Quintana durante el quinto episodio cuando en el tablero se señalaban 2 outs en contra de los Dodgers. En la caja de bateo se encontraba Cody Bellinger quien conectó un hit con la pelota tras el lanzamiento del colombiano, pero esta tomó dirección al montículo donde se encontraba el abridor arjonés y este la atrapó gracias a sus excelentes reflejos. Esto se tradujo en el tercer out de la quinta entrada lo que emocionó a los asistentes del juego que se realizó en el Wrigley Field, estadio de Chicago.

El colombiano, procedente de Arjona, Bolívar, se hizo con su tercera victoria en linea y le entregó a su equipo la sexta victoria de 7 que han disputado esta temporada. A sus 30 años, es considerado un veterano del deporte quien, con su zurda, tiene un promedio de bateo de 0.86.

Quintana inició su carrera deportiva en el 2006 jugando para el equipo Caimanes de Barranquilla, novena con la que logró ser campeón en las temporadas 2007/08, 2008/09 y 2009/10 de la Liga Colombiana de Béisbol Profesional. El 7 de mayo de 2012 debutó en Los Medias Blancas de Chicago y el 13 de julio de 2017 se realizó su traspaso al equipo de los Cachorros de Chicago.

Son más de 61.700 participantes que cumplieron sus compromisos con el programa para continuar recibiendo el apoyo económico del Departamento para la Prosperidad Social

Fuente: Comunicaciones Prosperidad Social

Más de 16.992 nuevos aprendices SENA y 1.097 estudiantes de la Universidad del Chocó recibirán el incentivo por primera vez
Bogotá. D.C., abril 24 de 2019. Desde este 25 de abril y hasta el 14 de mayo de 2019, se realizará la segunda entrega de incentivos del año del programa Jóvenes en Acción. Son más de 61.700 participantes que recibirán el incentivo económico que el Gobierno Nacional, a través del Departamento para la Prosperidad Social, les entrega para apoyar su proceso de formación.

Los recursos ascienden a los $28.000 millones y están destinados a aprendices SENA para el periodo de verificación diciembre 2018-enero 2019 y estudiantes de 27 convenios con Instituciones de Educación Superior (IES) en 108 municipios, que recibirán los incentivos por permanencia y excelencia del segundo semestre del año 2018. Ver listado

En esta jornada recibirán por primera vez sus incentivos 1.097 estudiantes de la Universidad Tecnológica del Chocó y 16.992 aprendices del SENA, estos últimos, nuevos participantes que se prerregistraron en la jornada del 15 de noviembre a 15 de diciembre de 2018.

Para las demás IES en convenio con Jóvenes en Acción, que como consecuencia de los atrasos en los calendarios académicos no han reportado la información de verificación de compromisos del segundo semestre del año 2018, se procederá a realizar la liquidación y entrega de incentivos en el mes de junio o ciclos siguientes, previa remisión de los reportes de verificación de compromisos por parte de las IES.

De enero a marzo de 2019 se crearon 96.914 unidades productivas.
La creación de sociedades aumentó 10,5% y las matrículas de personas naturales crecieron 9,5%.
Bogotá, 24 de abril de 2019. En el primer trimestre del 2019 se crearon en Colombia 96.914 unidades productivas, 9,7% más que en el mismo periodo de 2018, cuando se ubicaban en 88.323, lo que confirma el repunte de los indicadores económicos en el país.

Así se desprende del informe de Dinámica de Creación de Empresas elaborado por Confecámaras con base en la información del Registro Único Empresarial y Social – RUES, de las 57 Cámaras de Comercio del país.

pequeñaSegún el informe, del total de empresas registradas, 77,8% corresponde a personas naturales y el 22,2% a sociedades. En ambos casos se presentó un comportamiento positivo, teniendo en cuenta que la creación de sociedades aumentó 10,5% respecto a 2018 al pasar de 19.458 a 21.504 y las matrículas de personas naturales pasaron de 68.865 a 75.410, lo que representa una variación de 9,5%.

“Estos resultados reflejan la importancia que el empresariado colombiano le otorga al registro mercantil como respaldo esencial para el fortalecimiento de su actividad productiva”, afirmó Julián Domínguez Rivera, Presidente de Confecámaras.

Para el Presidente de Confecámaras, los resultados obtenidos en materia de creación de empresas en los tres primeros meses del año son reflejo del repunte que se viene observando en la economía, principalmente en los sectores comercio, industria y turismo, que se materializan en el aumento de la confianza empresarial y del consumidor, y en la generación de nuevas oportunidades de negocio e inversión.

Las actividades económicas con mayor dinamismo fueron: actividades artísticas y de entretenimiento (42,6%), otras actividades de servicios (26,2%), alojamiento y servicios de comida (15,4%), comercio al por mayor y al por menor (9,3%) e industria manufacturera (7%), que en conjunto explican el 94% de la variación positiva.

La mayor concentración de nuevas empresas de acuerdo con su tamaño se presenta en las microempresas (99,6%), seguido por las pequeñas empresas (0,3%).

Asimismo, se destaca el crecimiento en el valor de los activos de las empresas constituidas en el primer trimestre de 2019, los cuales ascendieron a $1,7 billones reflejando un crecimiento de 38% con relación al valor de los activos 2018 cuando alcanzaron $1,3 billones.

Fuente: confecamaras.org.co