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Carlos Vives dará un concierto en las ferias de Manizales hoy ( 7/01/2017), pero antes de esto pedaleará por la ciudad en bicicleta
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Primeros resultados en lucha contra el hurto a comercio en el Amazonas
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El adolescente no comprobó ante las autoriades la legalidad de tenencia y procedencia del celular
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Vladimir Putin, presidente ruso ordenó una campaña para inferir en los resultados de las elecciones
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Un iceberg de 5000 kilómetros, considerado uno de los 10 más grandes registrados hasta ahora
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Policía Nacional se incauta carne de cerdo transportada sin control sanitario
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Luis Videgaray será el próximo ministro de Relaciones Exteriores, del gobierno mexicano de Enrique Peña Nieto,
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Se visitaron comunidades en los barrios del municipio de Leticia como fueron kilómetro 18, kilómetro 11, kilómetro 6, Humarizal, Castañal ...
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1. Alimentos altos en fibra, como avena, habas y hasta la lenteja, ya que su alto contenido de fibra su ingesta produce un tránsito rápido de alimentos por el tracto intestinal.
2. (omega -3 ) Aceites vegetales, pescados.
El omega se encuentra en las plantas, frutas, frutos secos y semillas.
Los aceites obtenidos de los frutos secos y semillas concentran estas grasas y son muy ricos en omega 3.
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Aunque hay varios que aún no cuentan con una fecha exacta
